Udvikler barnets strategiske og matematiske evner

Denne teknik involverer at skabe beroligende, fredfyldte billeder i dit sind, hvilket kan hjælpe med at reducere stress og angst.

At føre en taknemmelighedsdagbog, hvor du dagligt noterer ting, du er taknemmelig for, kan forbedre dit humør og generelle syn på livet.